Spa et bien-être à Maurice : les meilleures adresses
Massages ayurvédiques, spas de luxe et retraites yoga face à l'océan
Maurice est une destination wellness de premier plan. Entre spas d'hôtels de luxe, centres ayurvédiques authentiques et retraites yoga, l'île offre toutes les options pour se ressourcer. Ce guide vous aide à choisir selon vos envies et votre budget.
Spas d'hôtels de luxe
Les plus réputés : Seven Colours Spa (Constance Belle Mare), Spa by Clarins (LUX* Le Morne), U Spa (Constance Prince Maurice), Spa Cinq Mondes (Heritage Le Telfair). Soins haut de gamme, cadre idyllique, thérapeutes formés internationalement. Budget : 100-250€ le soin.
Bon plan : Même sans séjourner à l'hôtel, vous pouvez réserver un soin spa. Certains incluent l'accès piscine/plage pour la journée.
Centres ayurvédiques
Shanti Maurice propose le seul spa ayurvédique authentique de l'île avec médecin ayurvédique et cures complètes (3-14 jours). Le Maritim Resort offre aussi des soins ayurvédiques de qualité. Pour les budgets serrés, des praticiens indépendants exercent à Grand Baie et Flic-en-Flac.
Bon plan : Pour une vraie expérience ayurvédique, réservez au minimum 3 jours de cure avec consultation du médecin.
Spas locaux et massages
Des dizaines de spas locaux proposent des massages de qualité à prix doux. Recommandés : Angsana Spa (Grand Baie), Tamarind Spa (Tamarin), O'Spa (Flic-en-Flac). Les masseurs thaïlandais et balinais sont nombreux à Maurice et très compétents.
Bon plan : Évitez les 'spas' dans les zones très touristiques qui harcèlent les passants. Préférez les établissements sur recommandation.
Yoga et méditation
Cours de yoga : Shanti Maurice (luxe), Yoga Mauritius (divers lieux), studios locaux à Grand Baie et Flic-en-Flac. Retraites : Some Senses Retreat propose des séjours yoga/détox de 3-7 jours. Prix : 10-20€ le cours drop-in, 500-1500€ la retraite tout compris.
Bon plan : De nombreux hôtels proposent des cours de yoga gratuits ou à petit prix pour les résidents. Renseignez-vous à l'arrivée.
Soins mauriciens authentiques
Demandez un massage au tamarin (huile de tamarin locale), un gommage au sucre de canne, ou un enveloppement à l'aloe vera mauricien. Ces soins utilisent des produits locaux et sont souvent moins chers que les soins 'internationaux'.
Bon plan : Le 'massage créole' mélange techniques indiennes, africaines et asiatiques - une spécialité unique à Maurice.
Questions fréquentes
Combien coûte un massage à Maurice ?
Massage local (1h) : 800-1500 Rs (18-33€). Spa d'hôtel moyen : 2500-4000 Rs (55-88€). Spa de luxe : 5000-10000 Rs (110-220€). Les spas locaux offrent souvent une qualité comparable aux hôtels à moitié prix.